今まで晩酌ってあまりせず、飲みたいときに近所で徒歩圏内のコンビニに行って500ml缶を一本だけ買って飲むって感じだったんですけど、単身赴任生活に入り
近所にフラッと行けるコンビニがないのでこちらで書いた通り冷蔵庫にたっぷり貯蔵している今日この頃（笑）
そうなるとおつまみも欲しくなるわけで、先日より通勤路にあり気になっていた
雪松の餃子を購入してみました。
18個入りが2パックで1,000円ということで、まずは1パックの半分の9個を焼いてみます。
説明書通りに焼いてみたところ・・・
焦がしちゃった（爆）
早速食べてみると、翌日の口臭が気になる感じはありますが美味しかったです♪
で、先日スーパーに食材の買い出しに行ったところ見つけたのが
大阪王将の冷凍餃子
こちらは50個で7百円弱と結構お安めだったのでお試しに購入し、早速その日のおつまみに
雪松よりはあっさり目の味付けで個人的にはこちらの方が好みかなぁ？という感じです。
そんなわけでしばらく晩酌には餃子が続きそうっていうお話でした（笑）
今使ってるチェストプロテクター
アバラまでガードされている反面、真夏は特にムレとの戦いでもあります。
快適性と防御力の両立って難しい所なんですが、自宅への帰省のついでにこんなものを購入してきました。
HYOD PRODUCTS HRZ911 HYOD D3O AIR CHEST PROTECTOR
ハニカム構造になってて通気性がいい反面、CEレベルは今まで使用しているやつがレベル2だったんですがこれはレベル1となってしまいます。
こうやって重ねてみるとアバラの方がカバーされてないだけで胸部はほとんど変わらない形状となってます。
そしてメルカリ見てたらいいの見つけて衝動買い
HYOD PRODUCTS HRG101DN HYOD EVOLUTION D3O RACING GLOVES
以前からHYODのレーシンググローブが欲しかったものの、定価は税込で3.6万しますから手が出なかったんですが、状態の良さそうなものがお値打ちで出品されていたのでポチっとしてみました。
こちらで紹介されている記事を読むと2018年のリミテッドモデルみたいですね。
ちょっと説明文よりは使用感はあるなぁという感じですがまぁ美品といっていいレベルでしょう。
この2点を試してみるべく、今日はお山の方ではなく海沿いを走ってきました。
那珂湊~大洗と快適に走っていったんですが、大洗付近でぽつぽつと雨が・・・
天気予報では今日は降らないはずだったのですが雲行きもちょっと怪しそうだったので、フェリー乗り場あたりで引き返すこととし、休憩なしで2時間ほど走り、社宅近くに戻ったのがお昼時。
そこで職場の後輩から美味しいとお勧めあったハンバーガーを食すことに。
お邪魔したのは
ビーチバーガー 9 さん
基本的にはテイクアウトみたいですけど、テラス席で食べることもでき、お客さんもテイクアウト待ちの方が3人いただけだったのでテラス席で頂くことに。
雨の心配をしながらしばし待っていると
頼んだのはビーチバーガーの単品
黒いバンズにアボカド、トマト、レタス、ベーコン、パティとボリューム満点
バスケットから出して撮影しようとしたんですがあまりのボリュームで倒しそうだったので諦めました（笑）
もちろん味も非常に美味しかったです。
次はスムージーも飲んでみようと思います。
ランチ後はそのまま帰宅。
着替えをして、海沿い走ったから洗車もしてたら青空が・・・
またバイク出して今度は山の方に行こうかと思いましたがやめておきました（笑）
今日の気候だとパンチングレザージャケット（防風インナー付き）、パンチングレザーパンツに夏用冷感インナーで気持ちよく快適に走れました。
新しい胸部プロテクターも確かに通気性の良さは感じましたが、やはり守られている感はちょっと薄いかなぁと感じたので、走りのシーンに合わせて使い分けをしていこうかと思います。
なんとなく真夏ウェア専用品になりそうな気もしますが・・・
レーシンググローブは操作感は凄くいいのですが・・・
暑い（爆）
こちらもツーリングの目的で使い分けていこうかと思います。
現在出社時の食事は先日アップした通り
自炊をして持参しているんですが、これというのも職場に入ってる食堂の方がイマイチで、だったら自炊して食費も節約してなんて考えての事なんです。
で、交代勤務でカレンダー関係なく動いている職場なので、週末等で食堂がお休みの際には外部にお弁当を発注しているんだそうで、モノは試しと一度利用してみようと。
で、これを食べなきゃってお勧めされた弁当を頼んだんですが・・・
チキンカツ弁当普通盛：480円
iPhone7が4くらいに見えるわらじ大のチキンカツ、その下にも付け合わせが隠れててごはんもみっちり詰め込まれてます。
これ太るやつやん（笑）
コスパはいいし美味しかったんですが、四捨五入で五十路の私にはきつすぎる。
次回からは弁当持参しようと決心した私でございました。
本当なら昨日走りに行く予定だったのですが、バイクカバーを外し、タイヤのエア圧を調整しようとしたら空気入れの充電が切れててエアーを入れられず、洗車等メンテだけして本日改めて仕切り直しのツーリングでした。
グリーンふるさとラインを走り込もうかとも思ったんですが、職場の後輩から奥久慈しゃもの親子丼が美味しいというお店の情報を教えてくれたのでそちらへ行ってみることに。
往路は少しと回りしてグリーンふるさとラインを走り道中のコンビニで一服。
平日の午前中ということで前回よりものどかな風景です。
コンビニを出たら大子町方面へ向かいお目当ての親子丼を食しに行きます。
お邪魔したのは
弥満喜さん
人気店で結構混むようなんですが、平日の開店直後ということで空いてました。
”極”というしゃもの色々な部位の肉が入った物もあったんですが・・・
今回は普通のしゃも丼を頂きました。
とっても美味しかったです♪
卵に鶏肉とタンパク質摂取もしっかりできました（笑）
帰宅後に上司に会って話をしたら、「弥満喜行ったら極食べなきゃ」って言われたんで、次は極を食べようと思います。
ランチの後はデザートですね（笑）
ということで弥満喜さんから近い
道の駅奥久慈だいごで
りんごソフトを頂きました。
ソフトといってもシャーベットっぽく、12時過ぎで22℃位だったのでこれまた美味しく頂きました♪
その後はグリーンふるさとラインをおかわりして帰ろうかとも思ったんですが、おなかいっぱいで闘争心が無くなり、ナビ任せの最短距離ルートで帰宅。
高速道路未使用で峠道を走ってきたはずなのにこの平均燃費で走れるくらい信号にもほとんど引っかからず快適に走ってこれました。
地元でこの距離くらいじゃこんなに気持ちよく走れるルートはないですから本当に恵まれた土地に来たもんだと思います（笑）
今日は装備の選択に悩むツーリングでした。
グリーンふるさとラインは山中ということもあり、社宅周辺よりも体感で1~2℃低い感覚で、20℃を超える予報ではあったんですが、パンチングレザーの装備じゃまだ寒いかなぁと冬装備に夏用インナー上下の組み合わせで行ったんですがそれだと暑かったです。
陽が出ているうちに帰宅できるのであればそろそろパンチングレザーの上下で行けるかなぁ？
ということでまずはグローブを衣替えすることに。
春秋用のレザーグローブは帰宅後にメンテナンスをしておきました。
次の休みは帰省の予定なのでバイクには乗らない予定ですが、次回からはパンチングレザー上下の初夏の装備で走りに行きたいと思います。
単身赴任から2週間経過しました。
こちらでも記載しましたが、今回は交代勤務で時間は不規則ですが、きっちり勤務時間で仕事が終わるので、前回の単身赴任時はほぼ外食orコンビニ弁当で過ごしていたんですが、今回は頑張って自炊してみることにしました。
といっても好きなものを食べてばかりだとなんなんで・・・
筋トレ環境も整ったことだし、高たんぱく低カロリーなメニューを主食にしようと色々見ておりまして
こちらを参考にダイエットチャーハンを主に作っております。
PFCバランスも考慮されてて1色500kcalくらいなんですが、それなりに腹持ちも良く、また電子レンジだけで簡単に美味しく作れるのがナイスです♪
まずはこちらで紹介されていた業務用スーパーのスモークチキンスライスを使用し
トッピングでネギかオクラのスライスを加え、冷凍ブロッコリーを付け合わせ、調味料をちょこっと変えて味変したり
チキンの代わりにツナの水煮缶を使ったりして飽きがこないようにし、また会社の食堂を使わずに弁当箱に入れて持参し、食費と摂取カロリーを抑えるようにしております。
大体1日でこれ1食と筋トレの有無でプロテインの飲む量を調整し、1日のタンパク質摂取量を60～120gくらい摂るようにしてる感じです。
しばらくこんな感じの食生活を続けて何か変化があるか試してみようかと思います。
今日も休みで昨日よりも暖かくツーリング日和でしたが、一昨日に入会したジムで半月振りに器具を使った筋トレを2日間した結果、全身筋肉痛となりこんな状態でバイク乗ったら倒しそうだなぁとやめておき、車で買い物へ。
で、先日ライコランド水戸店に行った際に気になった・・・
ヘルメット洗浄を、そろそろ内装の洗濯しなきゃなぁというタイミングでもあったので試してみた結果・・・
よく分かりません（笑）
個人的には自分で洗濯した方がやった感があっていいような気もしますが・・・
100円なんで気になった方は試してみて下さい。
で、今回の買い物はバイク用品ではなく、バイクと車の日常点検＋＠の整備に耐えうるような工具セットを購入してきました。
今まで使っていたのが最初にバイクに乗った際に購入したものなので30年選手となり、そろそろ更新したいなぁと思っていたこともあり、嫁の目に触れない現状が購入のチャンスでした（笑）
上を見ればきりがない世界ではありますが、上記の通りの使い方なんでアストロプロダクツに行き
APコンパクトツールセット(56点組) TS198を購入しました。
最上段はソケットとビット、ラチェット、モンキー、ヘックスレンチなんぞ
2段目はニッパートラジペン、コンビレンチ
3段目は空きスペースで自分の好きなものを入れておけるようになっているので、追加で購入したロングヘックスレンチと、手持ち工具で必要になりそうなものを適当にぶち込んで問題なく収納できました。
これ以上なにか必要になった際にはその時考えたいと思います。
今日は休みでいい天気♪
ということで社宅からアクセスが容易で面白そうな道と先日より目を付けていたグリーンふるさとラインを走ってきました。
まずは最北端側の入口付近にある花貫ダムへ
周辺も峠道でライダーさんが結構走ってましたね。
平日はダムのところを歩けるようなんで今度行ってみようかなぁと思います。
花貫ダムを出て、グリーンふるさとラインをひたすら走り、最南端側入口？付近のコンビニで一服。
社宅からここまで60km位だったかな？
大して距離は走ってないんですが妙に遠出している感がある風景です（笑）
グリーンふるさとラインは終始ペースメーカー（車）が先導してくれて、初めて通る区間もあったのでのんびり走ろうと思っていた自分にピッタリでございました（爆）
それにしても走ってて気持ちがいい道ですね♪
慣れたら飛ばしちゃいそうなんで気を付けないといけないですね。
ここからは同じ道を引き返そうかとも思いましたが、ちょっと見たいものがあってライコランド水戸店に立ち寄り、6号線沿いのガススタで給油して帰宅しました。
グリーンふるさとラインを行って来いするだけなら社宅から100km程度だったかと思います。
その距離であれだけ楽しい道なら毎週末走りに行っちゃいそうですな（笑）
てか、明日も休みだから行っちゃうかも・・・
