スコールを逃れてホテルに帰り、運動がてらエレベーターではなく階段を上って部屋に向う 撮影機材：RICOH IMAGING GR II焦点距離：18mm(35mm換算28mm）SS：1/40F:4.0ISO：1000※絞り優先、ISO感度オート、露出補正-1/3、手持ち撮影 階段の撮影をしてたら隅に…

更にホテル周辺を散歩 撮影機材：RICOH IMAGING GR II焦点距離：18mm(35mm換算28mm）SS：1/500F:4.0ISO：320※絞り優先、ISO感度オート、露出補正-1/3、手持ち撮影 おそらく観光客のほうが多いと思われるストリート 撮影機材：RICOH IMAGING GR II焦点距離：1…

博物館から帰った後は自主活動という名の自由時間 晩御飯は会社の仲間と夜景を見に行きながらという事だったので、それまではホテルの周辺をスナップ ホテルのある場所の周辺は日本で言うところの銀座みたいなところという事で 撮影機材：RICOH IMAGING GR I…

視察の後はちょっとだけあった自由時間で館内を散策し、気になったアート作品を撮影 撮影機材：RICOH IMAGING GR II焦点距離：18mm(35mm換算28mm）SS：1/125F:3.5ISO：320※絞り優先、ISO感度オート、手持ち撮影 撮影機材：RICOH IMAGING GR II焦点距離：18mm…

2日目午後はコースに分かれてのシンガポール視察 私はシンガポール国立博物館でシンガポールの歴史を学ぶというコースに参加しました。 日本人ガイドの方の説明を聞きながら 撮影機材：RICOH IMAGING GR II焦点距離：18mm(35mm換算28mm）SS：1/4F:5.6ISO：32…

昼食を食べて、コンビニに寄ってからホテルへ 撮影機材：RICOH IMAGING GR II焦点距離：18mm(35mm換算28mm）SS：1/500F:5.0ISO：320※絞り優先、ISO感度オート、手持ち撮影 街中だけどリゾート感がありますね ホテルは 撮影機材：RICOH IMAGING GR II焦点距離…

シンガポール2日目から本格的に研修開始 この日の昼食は各自自由にという事で研修で同じチームになった方とホテル近くの商業ビルへ ここで地元の方に声を掛けられ、話をすると美味しいお店を紹介してくれるという事でついて行くと・・・ 撮影機材：RICOH IMA…

シンガポール初日の夜はホテルに直行し、顔合わせと晩御飯のみで研修はなし という事で近所にあるというコンビニにタバコを買いに行きながらちょっとだけ待ちの様子をスナップ 撮影機材：RICOH IMAGING GR II焦点距離：18mm(35mm換算28mm）SS：1/40F:5.6ISO…

続きです 約6時間のフライトでシンガポールに上陸・・・ したんですが 撮影機材：RICOH IMAGING GR II焦点距離：18mm(35mm換算28mm）SS：1/40F:5.6ISO：800※絞り優先、ISO感度オート、露出補正-2/3、手持ち撮影 入国審査がすんごい渋滞（爆） とりあえず待ち…

てなことでシンガポール珍道中編スタート この日は朝7:45羽田に集合だったのですが、念のため早めに到着し国際線ターミナル内を散策 撮影機材：RICOH IMAGING GR II焦点距離：18mm(35mm換算28mm）SS：1/40F:4.0ISO：800※絞り優先、ISO感度オート、露出補正-2…

ようやくシンガポールで撮影した写真の現像終了♪ 撮影機材：RICOH IMAGING GR II焦点距離：18mm(35mm換算28mm）SS：1/40F:3.5ISO：2500※絞り優先、ISO感度オート、露出補正+1/3、手持ち撮影 明日くらいから順次アップしていきま～す

シンガポールの写真の現像が進まず在庫から 撮影機材：RICOH IMAGING GR II焦点距離：18mm(35mm換算28mm）SS：1/30F:4.0ISO：3200※絞り優先、ISO感度オート、露出補正+1/3、手持ち撮影 週末には現像を終えたいなぁと思ってますがさてはて

本日早朝に無事にシンガポールから帰国しました 撮影機材：RICOH IMAGING GR II焦点距離：18mm(35mm換算28mm）SS：1/90F:5.6ISO：160※絞り優先、ISO感度オート、露出補正-2/3、エフェクト”HDR調”、手持ち撮影 撮影機材：RICOH IMAGING GR II焦点距離：18mm(3…

なんて大したことではないのですが・・・ 撮影機材：RICOH IMAGING GR II焦点距離：18mm(35mm換算28mm）SS：1/40F:4.0ISO：1600※絞り優先、ISO感度オート、露出補正+1/3、手持ち撮影 11/9～15でシンガポールに行ってきます。 初海外が仕事（研修なんですが）…

昨晩は久し振りに1DXで星景撮影に 撮影機材：EOS-1DX+Tokina AT-X 16-28 F2.8 PRO FX焦点距離：24mmSS：30.0F:4.0ISO：500※マニュアル露出、三脚＆レリーズタイマースイッチ使用、SiriusCompにて89枚比較明合成 連続して撮影してると、何枚かごとに”busy”表…

運動会最終競技である高学年選抜リレーがスタート 撮影機材：EOS-1DX+EF70-200mm F2.8L IS II USM+EF1.4×IIIエクステンダー焦点距離：140mmSS：1/1250F:5.0ISO：2000※マニュアル露出、ピクチャースタイル"モノクロ”、手持ち撮影 低学年選抜リレーも含め、う…

撮影機材：EOS-1DX+EF70-200mm F2.8L IS II USM+EF1.4×IIIエクステンダー焦点距離：280mmSS：1/1250F:5.6ISO：800※マニュアル露出、ピクチャースタイル"モノクロ”、手持ち撮影 みんな頑張っておりました♪

以前アップした ダイエット企画 通勤経路も使ってウォーキングしたりしてたのですが、クールビズ期間が終了する10/31にて減量期間は終了とすることとしておりました。 結果・・・ 体重:86kg→67.1kg体脂肪率:24.8%→17.9%筋肉量52.2kg（ほぼ変わらず） 内臓脂…