最低値更新

引き続いて取り組んでいる肉体改造

前回アップしてから2ヶ月が経ちましたが、その間も62kg台、体脂肪率12%台なんて数値で落ち着いていて特記なくと思っていたら、昨日測定したら・・・

【体重】

【体脂肪率】

多分成人してからの最低値を更新♪

あと一週間で44歳になりますが

加齢に負けず、体重は極力減らさずに体脂肪率10%未満を目指して精進したいと思います。

まずは8/1に予定されてる年1の健康診断まで現状キープが出来るかどうかですな（笑）