現在体重管理は”減量”から”維持”＋”体脂肪率の低下”にシフト
減り過ぎに注意しながらも、脚力維持のため10,000歩/Dayは歩くようにするようにしています。
平日は通勤経路で稼げますが、週末は約15kmのランニング、もしくは近所を1.5時間くらい散歩をしております。
普段はカメラも持たず運動に集中するようにしてるのですが、この日はなんとなくGRⅡを持って散歩へ行くことに
撮影機材：RICOH IMAGING GR Ⅱ
焦点距離：18mm(35mm換算28mm）
SS：1/250
F:4.0
ISO：100
※絞り優先、ISO感度オート、露出補正-2/3、手持ち撮影
撮影機材：RICOH IMAGING GR Ⅱ
焦点距離：18mm(35mm換算28mm）
SS：1/2500
F:4.0
ISO：320
※絞り優先、ISO感度オート、露出補正-2/3、手持ち撮影
カメラを持ってなければ気にしない近所の風景
自販機が使われなくなった時から時間が止まっております
たばこがこの値段だったのっていつ頃だったっけ？？
