今日は夜勤明けで昼まで仕事 ちょっと疲れもあったのでジム行きはケガしそうなのでやめておき、次の休みに慣らしを進める準備をすることに 気温が15℃弱と本当に冬?という気温だったので イージーグリップのニーパットを貼り付け これが役に立つのは春までお…